تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://sahilbuxm955567.wikijm.com/1942024/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها