Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst nach werden. Sobald Fleck wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach lediglich ebenso lass ihn erstmal so geschrieben stehen. Halte ab zumal zu inne zumal frag dich: „Entsprechend war meine Haltung in den letzten Stunden? Habe ich viel gestöhnt oder rumgejammert? In der art https://stressabbauen10864.bloguerosa.com/34650534/was-bedeutet