Saat menuju ruangan kantor, cobalah untuk memilih naik tangga ketimbang lift atau eskalator. Anda juga bisa meluangkan waktu untuk berjalan-jalan atau sekadar naik turun tangga sebelum dan sesudah makan siang. Tidak hanya itu, seseorang dengan kesehatan yang ideal dapat memiliki tingkat energi yang stabil dan tinggi. Dengan demikian, seseorang https://tips-kesehatan.net