Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Cara memasak https://esmeejkrn005489.life3dblog.com/29706460/a-secret-weapon-for-minuman-coklat-kurus