Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://keithnbsa892056.blogdigy.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-49728862