El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas. Esta pausa activa es ideal para aquellas personas que se desenvuelven en ocupaciones que https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/