Au fil des semaines, Raphaël annotation dans un carnet les pensées qui jaillissaient pendant ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait généralement les prescriptions glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se recentrer sur la souffle, en tenant la labradorite devant son bord, afin https://nikitac108hte0.wikigop.com/user