Rodeate de apoyo: Comparte tus sentimientos con amigos cercanos o familiares que puedan brindarte apoyo y comprensión durante este proceso. El primer paso es aceptar lo que sientes. Negar o minimizar tus emociones solo las refuerza. Practica el autocuidado emocional y permite que las emociones fluyan sin juzgarte. El https://martindhihc.bloginder.com/32743088/5-simple-statements-about-cómo-dejar-atrás-el-pasado-emocional-explained