Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus evacuación individuales. Deja notas por toda la casa que te recuerden que debes detenerte, sentarte, relajarte y poner en orden tus pensamientos. Recuerda que el bienestar mental tiene un https://collinvocrd.loginblogin.com/38732336/un-imparcial-vista-de-salud-mental