ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากเยื่อบุทางเดินอาหารบางลง คอลลาเจนทานตอนไหนได้ผลดีสุด ควรทานคอลลาเจนตอนเช้าขณะท้องว่าง เพราะเวลาท้องว่าง ร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่ ไม่ถูกกรดในกระเพาะทำลาย และควรทานคู่กับวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น ช่วยบำรุงกระดูกและเล็บให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ก่อนหน้า > หากร่างกายขาดคอลลาเจน จะเกิดอะไรขึ้น??? เล... https://johnc851ghh9.laowaiblog.com/profile