นมโปรตีนทางเลือกสุขภาพที่เราขอพักก่อนนน เพราะในโปรตีน มีส่วนประกอบของกรดอะมิโน ที่จำเป็นต่อร่างกาย การรับประทานโปรตีน จะช่วยให้อิ่มได้นานขึ้นและหิวน้อยลง เพราะร่างกายจะใช้เวลาย่อยสลายโปรตีนนานกว่าการย่อยคาร์โบไฮเดรตหรือแป้ง นอกจากนี้โปรตีนยังช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง ทำให้รูปร่างเรากระชับไปพร้อมๆ กับการลดไขมันอีกด้วย ใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรไม่ให้เป็นโรคหัวใจ ทำง่ายแค่มีแป้งแพน... https://sybilj949tmf6.blogdiloz.com/profile