{الصيرورة القابلة للتكيف وفي وضع للتحرك بشكل ملائم أمر بالغ الأهمية جانب من صحتك الجسدية. لكن التوتر، والعمر، وغير كاف تدريب، وغير مناسب الوضعية يمكن أن يؤدي إلى عضلاتك تصبح متوترة ومشدودة، التي قد تقيد القدرة على التكيف. |هل هناك اقتباسات أخرى عن اليوجا والفرح التي شجعت ودعمتك بناء https://acerola-anma.xyz