– ใส่หมูลงไปผัด จากนั้นตอกไข่ลงไป ยีไข่ให้แตก ตามด้วยผักคะน้า และข้าวสวย – ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย, น้ำตาลทราย, ซีอิ๊วขาว ขนมถั่วมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง มีโปรตีน ใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ช่วยลดความดันโลหิต ส่งเสริมกระบวนการย่อยอาหาร และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด • มะเขือยาว (ปอกเปลือกหรือไม่ปอกก็ได้ แต่ปอกจะอร่อยกว่า) ขนมถั่วมีแคลอรี่ที่ต่ำกว่าขนมหวานแบบอื่นๆ แต่ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม... https://saddamc839yyy5.wikibyby.com/user